ദിവസവും ഒരു കട്ടന്‍ചായ കുടിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതം, സ്‌ട്രോക്ക് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനം. എഡിത്ത് കോവന്‍ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ (ഇസിയു) ഗവേഷകര്‍ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തല്‍. കട്ടന്‍ ചായയുടെ...
HEALTH
കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം പെട്ടെന്ന് മറന്നു പോകുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടോ? പ്രായം, പാരമ്പര്യം തുടങ്ങി വിവിധ കാരണങ്ങൾ ഈ മറവിക്ക് കാരണമാകാം. എന്നാൽ ഇതോടൊപ്പം നമ്മുടെ ദിവസേനയുള്ള ശീലങ്ങൾ ഓർമശക്തിയെ...
നമ്മുടെ എല്ലാവരുടെയും അടുക്കളയില്‍ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ക്യാരറ്റ്. സാമ്പാറിലും മറ്റ് കറികളിലും സാലഡിലും സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പച്ചക്കറി കൂടിയാണ് ഈ ക്യാരറ്റ്. എന്നാല്‍ ക്യാരറ്റ്...
ഈ കഴിഞ്ഞ ജൂണ്‍ 27നായിരുന്നു നടിയും മോഡലുമായ ഷെഫാലി ജരിവാലയുടെ മരണം. അവരുടെ മരണത്തിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും, ആന്റി ഏജിംഗ് ചികിത്സയിലെ പിഴവാണോ മരണകാരണമെന്ന സംശയം...
ശരീരരത്തിന് വ്യായാമം ആവശ്യമുള്ളത് പോലെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രികരിക്കാൻ മനസ്സിനും വ്യായാമം വേണം. പഠനം, ജോലി എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ , കുറച്ച് ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മശക്തിയും...
ശരീരത്തിന്‍റെ പല പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ക്കും ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് മഗ്നീഷ്യം. എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയുമൊക്കെ ആരോഗ്യത്തിനും രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം...
ഇന്ന് മെയ് 25- ലോക തൈറോയ്ഡ് ദിനം. ശരീരത്തിന്‍റെ വളര്‍ച്ചയിലും ഉപാപചയ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളിലും വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രന്ഥിയാണ് തൈറോയ്ഡ്. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയുടെ തകരാറ് മൂലം...
മാമ്പഴം കഴിക്കുന്നവര്‍ ഒരിക്കലും മാങ്ങാണ്ടി കഴിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ മാമ്പഴ വിത്തും നിരവധി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ് എന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യന്മാര്‍ പറയുന്നത്. ഇതിനായി പൊടിച്ചെടുത്ത മാമ്പഴ വിത്ത് സ്മൂത്തികളിലോ യോഗട്ട്,...
ലോകം കൂടുതൽ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് പകരമായി പലതും ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി. അതിലൊന്നാണ് പ്ലാസ്റ്റിക്കിന് പകരമായി പേപ്പർ കപ്പുകളുടെ ഉപയോഗം. പ്ലാസ്റ്റിക്കിനെ അപേക്ഷിച്ച്...
വിറ്റമിൻ ഡിയെക്കുറിച്ച് അറിയാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ, അതെങ്ങനെ ലഭിക്കുമെന്നും അത് കുറഞ്ഞാൽ എന്തെല്ലാം സംഭവിക്കുമെന്നും മറ്റും പലർക്കും അറിയാൻ വഴിയില്ല. ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിര്‍ത്താന്‍ അത്യന്താപേക്ഷിതമായ...
