വേനല്‍ച്ചൂട് എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ സംരക്ഷണം എന്നത് ഈ സമയത്ത് പലർക്കും ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചര്‍മം കരുവാളിക്കുന്നതും മുഖക്കുരു കൂടുന്നതും എല്ലാം വേനൽക്കാലത്തെ പ്രധാന...
HEALTH
പഴങ്ങളുടെ റാണിയെന്നാണ് പപ്പായ അറിയപ്പെടുന്നത്. കേരളത്തില്‍ സുലഭമായി കാണുന്ന പപ്പായയ്ക്ക് വിലയും വളരെ കുറവാണ്. പോഷകഗുണമേന്മയാല്‍ ഏറെ സമ്പന്നമാണ് പപ്പായ. പപ്പായയില്‍ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ആവശ്യമായ...
1 min read
സംസ്ഥാനത്ത് ഉയര്‍ന്ന ചൂട് തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ ജലജന്യ രോഗങ്ങള്‍ക്കെതിരെ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. വേനല്‍ക്കാലത്ത് ശുദ്ധ ജലത്തിന്റെ ലഭ്യത കുറവായതിനാല്‍ ജലജന്യ...
ചൂടുകാലത്ത് ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതൊരു നാരങ്ങാവെള്ളം ആണെങ്കിലോ..?അതിൽ മുന്തിരി കൂടെ ചേർത്താലോ ? ആവശ്യമായ ചേരുവകൾ മുന്തിരി : 10 എണ്ണംനാരങ്ങ : 1പഞ്ചസാര ...
കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുപ്പ് മൂലം ബുദ്ധിമുനുഭവിക്കുന്നവരാണ് പലരും. ഉറക്കക്കുറവും മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവുമൊക്കെയാണ് ഇതിന് കാരണം. തെറ്റായ ഭക്ഷണക്രമവും കൺതടത്തിൽ കറുപ്പ് വരാൻ കാരണമാകും. വിറ്റാമിന്‍ സി, എ,...
ചൂട് മൂലം വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന കാലമാണിത്. ഈ ചൂട് കാലത്ത് ശരീരം തണുപ്പിക്കാൻ മാംഗോ ബനാന പപ്പായ സ്മൂത്തി ഉണ്ടാക്കിയാലോ? പഴുത്ത മാങ്ങ, നേന്ത്രപ്പഴം, ആപ്പിള്‍ എന്നിവ...
സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് വര്‍ധിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പ് പ്രത്യേക പരിശോധനകള്‍ ആരംഭിച്ചതായി ആരോഗ്യ മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. ജ്യൂസ് കടകള്‍ കേന്ദ്രീകരിച്ചും കുപ്പിവെള്ളം വില്‍ക്കുന്ന കടകള്‍...
1 min read
മൈഗ്രേയ്ൻ എന്നാലെന്താണെന്നത് ഇന്ന് കുറെ പേര്‍ക്കെല്ലാം അറിയാവുന്നതാണ്. മൈഗ്രേയ്ൻ ഒരു തരത്തിലുള്ള തലവേദനയാണ്. എന്നാല്‍ സാധാരണഗതിയില്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന തലവേദനകളില്‍ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കഠിനമായതും ദീര്‍ഘമായി നില്‍ക്കുന്നതുമായ തലവേദനയാണ്...
വയറിന്‍റെ അഥവാ കുടലിന്‍റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. വയറില്‍ എപ്പോഴും ഗ്യാസ് കെട്ടുന്നതും അസിഡിറ്റിയും വയര്‍ വീര്‍ത്തിരിക്കുന്നതും ദഹന സംവിധാനം അവതാളത്തിലായതിന്‍റെ സൂചനയാണ്. ഫൈബര്‍ അഥവാ നാരുകള്‍ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണ...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ് റംബൂട്ടാന്‍ എന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യന്മാര്‍ പറയുന്നത്. മധുരവും ചെറിയ പുളിപ്പും ചേര്‍ന്ന രുചിയാണിവയ്ക്ക്. വിറ്റാമിൻ സി, നാരുകൾ, ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം,...
