കാലാവസ്ഥയിലും താപനിലയിലും പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വന് മാറ്റങ്ങള് നമ്മുടെ ചര്മ്മത്തെ വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തിയേക്കാം. വരണ്ട വെയിലും ചൂടുമുള്ള കാലാവസ്ഥയില് നിന്ന് പെട്ടെന്ന് തണുപ്പും മഴയുമുള്ള മണ്സൂണ് കാലത്തേക്ക് നമ്മള്...
HEALTH
ആഗോള തലത്തില് ആശങ്കയായി നിലനില്ക്കുകയാണ് ക്രൂയിസ് കപ്പലില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഹന്താ വൈറസ് ബാധ. അര്ജന്റീനയില്നിന്ന് അന്റാര്ട്ടിക്കയിലേക്ക് പോകുകയായിരുന്ന കപ്പലില് ഹന്താ വൈറസ് ബാധയെത്തുടര്ന്ന് മൂന്ന് മരണങ്ങളാണ്...
സംസ്ഥാനം കൊടുംചൂടില് വെന്തുരുകുകയും നിരവധി പേര്ക്ക് സൂര്യാതപമേല്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പശ്ചാത്തലത്തില് സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞ് ഡോ. സൗമ്യ സരിന്. സണ്സ്ക്രീന് ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും ഒരു സൗന്ദര്യവര്ധക...
ഗുളിക കഴിക്കാനെടുക്കുമ്പോള് അതിന് നടുവിലൂടെയുള്ള ഒരു വര ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ ? എന്തിനാണ് അങ്ങനെ ഒരു വര എന്ന് ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുറിച്ച് കഴിക്കാനുള്ള എളുപ്പത്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും അതല്ല ഒരു ഡിസൈന്...
സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽ കടുക്കുകയാണ്. ശരിയായ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കുമെന്ന് തീർച്ചയാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാവേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വേനലിൽ നിന്നും...
അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും വണ്ണം കൂടിവരുന്നത് വല്ലാത്ത ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പ്രായമാകുന്നതുകൊണ്ടാകും എന്ന് ആശ്വസിച്ച് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെട്ടുപോകുന്നവരും ഉണ്ടാവാം. ഇന്ത്യയില് മധ്യവയസ്...
മലയാളികള്ക്കിടയിൽ ഇപ്പോള് സാധാരണമായി കാണുന്ന ഒന്നാണ് കൊളസ്ട്രോള് ജീവിതശൈലി രോഗം. പ്രത്യക്ഷത്തിൽ സാധാരണമാണെന്ന് നമുക്ക് തോന്നാമെങ്കിലും കൊളസ്ട്രോള് ‘സൈലൻ്റ് കില്ലറാണ്’. കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങള് പ്രകടമാകാറില്ലെങ്കിലും ഹൃദ്രോഗവും സ്ട്രോക്കും...
ചൂട് കാലത്ത് നമ്മുടെ വൃക്കകൾക്ക് അധിക പരിചരണം ആവശ്യമാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് വിയർപ്പ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലായിരിക്കും. അതിനാൽ മതിയായ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിവിധ വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം...
ആരോഗ്യകാര്യത്തില് ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് ബദാം. ബദാമില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് ഇവയെല്ലാം ഹൃദയാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതുമുതല് ദഹനപ്രക്രീയയ്ക്കുവരെ ഗുണകരമാണ്. നിരവധി...
മേക്കപ്പ് ഇടുന്നവർ അല്ലെങ്കിലും ചർമ സംരക്ഷണത്തിനു പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. അത്തരത്തിൽ ഉള്ളവരുടെ കൈയിൽ എപ്പോഴും കാണുന്ന ഒന്നാണ് സൺസ്ക്രീൻ. സൂര്യന്റെ ആക്രമണത്തിൽ നിന്നും ഇവ...
