സൗന്ദര്യത്തിന് ഏറെ പ്രാധാന്യം കൊടുക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഏറെയും. മേക്കപ്പ് ഒന്നുമില്ലെങ്കിലും ലേശം ലിപ്സ്റ്റിക് ഇട്ടാൽ അത് തരുന്ന കോൺഫിഡൻസ് ചെറുതല്ലെന്നാണ് പലരുടെയും വാദം. വിലയിൽ മാത്രമല്ല ലിപ്സ്റ്റിക്...
HEALTH
മൊബൈൽ, ലാപ്ടോപ്പ്, ടാബ് – സ്ക്രീൻ ടൈം കൂടിയതോടെ ‘ഡ്രൈ ഐ’ ഇനി മുതിർന്നവരുടെ മാത്രം പ്രശ്നമല്ല. സ്കൂൾ കുട്ടികളിൽ പോലും ഇത് വ്യാപകമാകുന്നു. കുറെനേരം സ്ക്രീൻ...
ബദാം ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമാണ്. വിറ്റാമിന്‍ ഇ, ഫൈബര്‍, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, പ്രോട്ടീനുകള്‍, മാംഗനീസ് എന്നിവയുടെ എല്ലാം സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണ് ബദാം. ശരീരഭാരം...
അകാല മരണത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന കാരണമായി ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസ് (CKD) മാറിയതായി അടുത്തകാലത്ത് നടന്ന ഒരു പഠനം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചെറിയ ന്യൂനപക്ഷത്തെ ബാധിക്കുന്ന...
കാലാവസ്ഥയിലും താപനിലയിലും പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന വന്‍ മാറ്റങ്ങള്‍ നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തെ വല്ലാതെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തിയേക്കാം. വരണ്ട വെയിലും ചൂടുമുള്ള കാലാവസ്ഥയില്‍ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് തണുപ്പും മഴയുമുള്ള മണ്‍സൂണ്‍ കാലത്തേക്ക് നമ്മള്‍...
ആഗോള തലത്തില്‍ ആശങ്കയായി നിലനില്‍ക്കുകയാണ് ക്രൂയിസ് കപ്പലില്‍ റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട ഹന്താ വൈറസ് ബാധ. അര്‍ജന്റീനയില്‍നിന്ന് അന്റാര്‍ട്ടിക്കയിലേക്ക് പോകുകയായിരുന്ന കപ്പലില്‍ ഹന്താ വൈറസ് ബാധയെത്തുടര്‍ന്ന് മൂന്ന് മരണങ്ങളാണ്...
സംസ്ഥാനം കൊടുംചൂടില്‍ വെന്തുരുകുകയും നിരവധി പേര്‍ക്ക് സൂര്യാതപമേല്‍ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പശ്ചാത്തലത്തില്‍ സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം പറഞ്ഞ് ഡോ. സൗമ്യ സരിന്‍. സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ലോഷനുകളും ക്രീമുകളും ഒരു സൗന്ദര്യവര്‍ധക...
ഗുളിക കഴിക്കാനെടുക്കുമ്പോള്‍ അതിന് നടുവിലൂടെയുള്ള ഒരു വര ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടില്ലേ ? എന്തിനാണ് അങ്ങനെ ഒരു വര എന്ന് ആലോചിച്ചിട്ടുണ്ടോ? മുറിച്ച് കഴിക്കാനുള്ള എളുപ്പത്തിനുവേണ്ടിയാണെന്നും അതല്ല ഒരു ഡിസൈന്‍...
സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽ കടുക്കുകയാണ്. ശരിയായ മുൻകരുതൽ സ്വീകരിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കുമെന്ന് തീർച്ചയാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തമായ ധാരണയുണ്ടാവേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. വേനലിൽ നിന്നും...
അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റും വണ്ണം കൂടിവരുന്നത് വല്ലാത്ത ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ? ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പ്രായമാകുന്നതുകൊണ്ടാകും എന്ന് ആശ്വസിച്ച് അതിനോട് പൊരുത്തപ്പെട്ടുപോകുന്നവരും ഉണ്ടാവാം. ഇന്ത്യയില്‍ മധ്യവയസ്...
